健康

夜の活力を取り戻したい

最近元気がないんですよ。 仕事の疲れもとれないし、、、 夜、遊ぶ元気もない、、、 精力剤でも飲みますかね(笑)   と、後輩が飲みの席で言ってましたが、なんて答えたらいいのやら。 基本、精力剤って、偽物のほうが… read more »

妊活におすすめの栄養素を知る!

30代半ばになり二人目妊活を始めていますが中々授からずに悶々としています。。。欲しいと思ってもできないのが不妊。頭では分かっているのですが、やるせない思いでいっぱいです。どうして私はこんな体なんだろうと。

緊張をほぐして筋トレ開始

最近試してる事があるんです。おすすめなリラックス方法なんですけど

食欲を抑制と偽食欲

食欲を上手に抑制するためには、偽食欲とは何かを把握しておくといいでしょう。食事を摂らずにいて肝臓のグリコーゲン量が少なくなることと、食欲とは密接なつながりがあります。

山Pって疲労回復どうしてるんだろう…

ジャニーズの山下智久さんは、山Pと呼ばれてテレビドラマや歌などを披露しています。

阿部寛に会うためにはまずワキ汗を克服しないと

阿部寛さんと言えば、昔は背が高くてイケメンといったカッコイイイメージ強かったと思います。しかし今は、コメディでも何でもこざれの押しも押されぬ俳優の1人として活躍されています。

そんな私がプロテインダイエットを始めた結果。

私の寝室のベッドには、入院した時の経験から自作の床頭台(ベッドに居ながら食事が出来る移動型テーブル)があります。

生活保護だけど妊活中の私。

私は今現在生活保護受給中です。

福山雅治に憧れファスティングダイエットを始めた

芸能人の福山雅治は非常に完璧な人間だと思います。なぜなら外見もクールで歌声も甘いからです。私はそういう福山雅治が好きで頻繁に音楽を聴いていました。

疲労回復と東洋医学

疲れが積み重なっていくほどに、心身がドンよりと重くなり、動きづらくなることは、体の新陳代謝が低下していくことが原因でwす。いまり、エナルギーの伝達や血液リンパの流れがうまくいかなくなり、代謝したことに生まれた不要物が体か… read more »