健康

若い思春期の人

ニキビに対するスキンケアは、ちゃんと洗って余った角質とか皮脂といった汚れを取り除けた後に、手抜かりなく保湿するというのが一番大事になります。このことにつきましては、体のどの部位に発生したニキビだったとしても一緒だと覚えて… read more »

子供の足のニオイについて

子供が外で遊んで帰ってきた時に足のニオイが、、、 学校で使っている上履きも臭いが染み込んでいることが多いですよね。 今回は子供の足のニオイのケア方法を紹介していきます。

サプリメントは副作用を引き起こす成分が含まれる?

基本的にサプリメントは薬ではなく健康食品である為、誰でも簡単に購入して利用することができます。サプリメントに配合されている栄養成分とは、原則的に、食品から摂取できる自然界の成分と同じものです。

夜の活力を取り戻したい

最近元気がないんですよ。 仕事の疲れもとれないし、、、 夜、遊ぶ元気もない、、、 精力剤でも飲みますかね(笑)   と、後輩が飲みの席で言ってましたが、なんて答えたらいいのやら。 基本、精力剤って、偽物のほうが… read more »

妊活におすすめの栄養素を知る!

30代半ばになり二人目妊活を始めていますが中々授からずに悶々としています。。。欲しいと思ってもできないのが不妊。頭では分かっているのですが、やるせない思いでいっぱいです。どうして私はこんな体なんだろうと。

緊張をほぐして筋トレ開始

最近試してる事があるんです。おすすめなリラックス方法なんですけど

食欲を抑制と偽食欲

食欲を上手に抑制するためには、偽食欲とは何かを把握しておくといいでしょう。食事を摂らずにいて肝臓のグリコーゲン量が少なくなることと、食欲とは密接なつながりがあります。

山Pって疲労回復どうしてるんだろう…

ジャニーズの山下智久さんは、山Pと呼ばれてテレビドラマや歌などを披露しています。

阿部寛に会うためにはまずワキ汗を克服しないと

阿部寛さんと言えば、昔は背が高くてイケメンといったカッコイイイメージ強かったと思います。しかし今は、コメディでも何でもこざれの押しも押されぬ俳優の1人として活躍されています。

そんな私がプロテインダイエットを始めた結果。

私の寝室のベッドには、入院した時の経験から自作の床頭台(ベッドに居ながら食事が出来る移動型テーブル)があります。