健康

食欲を抑制と偽食欲

食欲を上手に抑制するためには、偽食欲とは何かを把握しておくといいでしょう。食事を摂らずにいて肝臓のグリコーゲン量が少なくなることと、食欲とは密接なつながりがあります。

山Pって疲労回復どうしてるんだろう…

ジャニーズの山下智久さんは、山Pと呼ばれてテレビドラマや歌などを披露しています。

阿部寛に会うためにはまずワキ汗を克服しないと

阿部寛さんと言えば、昔は背が高くてイケメンといったカッコイイイメージ強かったと思います。しかし今は、コメディでも何でもこざれの押しも押されぬ俳優の1人として活躍されています。

そんな私がプロテインダイエットを始めた結果。

私の寝室のベッドには、入院した時の経験から自作の床頭台(ベッドに居ながら食事が出来る移動型テーブル)があります。

生活保護だけど妊活中の私。

私は今現在生活保護受給中です。

福山雅治に憧れファスティングダイエットを始めた

芸能人の福山雅治は非常に完璧な人間だと思います。なぜなら外見もクールで歌声も甘いからです。私はそういう福山雅治が好きで頻繁に音楽を聴いていました。

疲労回復と東洋医学

疲れが積み重なっていくほどに、心身がドンよりと重くなり、動きづらくなることは、体の新陳代謝が低下していくことが原因でwす。いまり、エナルギーの伝達や血液リンパの流れがうまくいかなくなり、代謝したことに生まれた不要物が体か… read more »

人気のサプリメント&子供用の辛くない歯磨き粉

人気のサプリメントには何があるでしょう。 そして、子供用の辛くない歯磨き粉にはどんなものがあるのでしょうか? 一見すると何も関係ないように見えるこの2つ! ま~確かにあまり関係がないのですが、ちょうど上記のような質問が寄… read more »

汚れているブロッコリーを子供に食べさせてしまった・・

子供の成長を思うと野菜を食べさせたいのですが、食べてくれず唯一食べてくれるのがブロッコリーです。 でも、あげていたブロッコリーに問題が発覚しました。 ブロッコリーを調理する前、ただブロッコリーを水で洗い流しているだけの人… read more »

睡眠とストレスの関係は?

ここ最近は、書籍などに行くと睡眠についの本をよく目にします。 睡眠にはストレスが大きく影響していることは何となくご存知でしょうが 人間の体に与える影響を取り上げてみたいと思います。