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必要で重要な多価不飽和脂肪酸に類している

オメガ3脂肪酸は、人の体においての多種多様な機能に必ず必要で重要な多価不飽和脂肪酸に類しています。オメガ3脂肪酸のEPA、またはDHAは、脂肪が多い魚(鮭・鮪・鱒)や甲殻類(蟹、ムール貝、牡蠣)のような海の食材に含まれて… read more »